Crossfighters Academy 

Kickboxning  

BJJ - MMA

BLOG

KAN DU FÅ VIKT FÖR ATT ÄTA TILL LITTLE?

12/4/2018

Att ha en balanserad måltid, minska kolhydrater och sockerarter, tillsammans med god konstant och disciplinerad träning, kommer du att få överraskande resultat, sänka fettnivåerna och öka din muskelmassa till ett hälsosamt och starkt tillstånd som kommer att påverka ditt dagliga liv.

6 Fördelar med att träna kampsport.



1. Självkontroll

2. Disciplin

3. Ökning av fysisk styrka.

4. Antidepression

5. Öka självkänslan

6. Bättre hälsa och humör

Du är vad du äter!



Beroende på vad du äter bestämmer du ditt liv i hälsa och din familjs livskvalitet är att äta gott.

Äta och träna är den bästa kombinationen för att få en avslappnad och hälsosam livsstil.

0